Los deportes outdoor, o deportes al aire libre, son aquellos deportes o actividades que se practican en la directamente con la naturaleza, poniendo a prueba muchas veces las capacidades físicas y mentales de quienes los practican.
Debes tener habilidades sociales para trabajar en equipo con los otros participantes, conocimientos de supervivencia y disponer del equipo necesario para la práctica de la actividad, así como conocer las técnicas básicas.
Es muy usual referirse a las actividades al aire libre como “deportes extremos”, pero no es así!
La ciudad, con sus trancones, contaminación y ruido, estresa a cualquiera. Hay formas para despejar la mente, relajarse y, al mismo tiempo, hacer ejercicio.
Los deportes outdoor (al aire libre) son una gran solución para quienes quieren distraerse y mantenerse en forma mientras aprecias la naturaleza.
Se entiende de manera errónea que estos deportes son peligrosos, pero finalmente tú determinas el nivel. En realidad, hay otras razones más contundentes, como por ejemplo, estar en contacto con la naturaleza, probarse a sí mismo, buscar una integración del cuerpo y la mente para llevarlo a cabo de manera efectiva (lo cual te acerca más a la meditación en movimiento).
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